Phụ nữ tiếp thị
  • Trang Chủ
  • Văn hoá – giải trí
  • Diễn đàn doanh nghiệp
  • Đời Sống Tiêu Dùng
  • Giáo Dục
  • Sức Khỏe – Làm Đẹp
  • Du Lịch
  • Chuyện Của Sao
  • Ẩm Thực
  • Nữ Doanh Nhân
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Văn hoá – giải trí
  • Diễn đàn doanh nghiệp
  • Đời Sống Tiêu Dùng
  • Giáo Dục
  • Sức Khỏe – Làm Đẹp
  • Du Lịch
  • Chuyện Của Sao
  • Ẩm Thực
  • Nữ Doanh Nhân
No Result
View All Result
Phụ nữ tiếp thị
No Result
View All Result

Những điều tuyệt vời sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

14/04/2022 08:40 Chiều
trong Văn hoá - giải trí
0
SHARES
9
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ trên Google
Cách dễ nhất để cải thiện cuộc sống của bạn là bắt đầu từ từ và nỗ lực thực hiện những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Những thay đổi nhỏ bạn thực hiện là những điều sẽ cho phép bạn đạt được những cột mốc mà bạn đang hướng tới.

1. Thiết lập những thói quen tốt hằng ngày

Thói quen giúp định hình cuộc sống của bạn nhiều hơn những gì bạn có thể nhận ra. Có những thói quen tốt để bắt đầu và những thói quen xấu cần dừng lại. Nếu như bạn đang dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội như facebook, tiktok hoặc youtube… thì bạn nên hạn chế thời gian sử dụng chúng và dành thời gian để tập thể dục và cải thiện bản thân nhiều hơn. Hãy tập đi ngủ sớm, uống nhiều nước lọc thay vì uống các loại nước có ga hoặc rượu hoặc caffeine.

2. Luôn lên kế hoạch vào đêm hôm trước

Hãy lập một bảng kế hoạch ra giấy hoặc sử dụng ứng dụng yêu thích của bạn và viết ra những điều bạn cần hoàn thành trong một ngày. Bạn nên lập kế hoạch chính xác những gì bạn muốn làm ngay sau khi thức dậy: ăn gì cho bữa sáng, bữa trưa và mọi thứ liên quan tới công việc của bạn. Đảm bảo rằng bạn có thể tận dụng tối đa thời gian của mình và đem lại hiệu quả cho công việc.

3. Xây dựng một thói quen nhất quán vào buổi sáng

Để có một cuộc sống có tổ chức hơn, điều quan trọng là phải có một thói quen buổi sáng nhất quán. Về cơ bản, thói quen buổi sáng là thói quen thường xuyên làm mọi việc theo một trình tự cố định vào mỗi buổi sáng. Thói quen buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới tốt đẹp và có một ngày làm việc hiệu quả hơn, đồng thời giúp bạn kiểm soát được thời gian trong ngày.

4. Chăm sóc bản thân

Bạn rất dễ bị cuốn vào vòng quay liên tục của công việc, giấc ngủ và mọi thứ. Điều quan trọng là bạn cần phải biết cách chăm sóc bản thân mình vì nó đảm bảo một cuộc sống cân bằng hạnh phúc và lành mạnh hơn cho chính bạn.

5. Luôn tìm kiếm những cơ hội mới

Bạn không bao giờ biết khi nào công việc mơ ước của bạn sẽ đến hoặc khi nào bạn có thể mất đi công việc bạn đang có. Và đó là lý do tại sao điều quan trọng là luôn tìm kiếm những cơ hội mới và đặt nền tảng cho bước chuyển sự nghiệp tiếp theo của bạn. Đừng quá thoải mái với vị trí hiện tại của bạn trong công việc hoặc bị cuốn vào công việc hàng ngày đến mức bạn đánh mất những kế hoạch nghề nghiệp dài hạn của mình.

6. Quản lý tài chính một cách hợp lí

Bạn nên biết cách kiểm soát tài chính của bản thân. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thiết lập các mục tiêu tài chính và lập kế hoạch để đạt được các mục tiêu tài chính của bạn. Bám sát vào ngân sách của bạn, vì vậy hãy lên kế hoạch trước để tránh mua sắm và chi tiêu quá mức. Kiên trì học cách tiết kiệm tiền và kiếm thêm thu nhập . Trả các khoản nợ của bạn cũng như tạo một quỹ tiết kiệm cho các trường hợp khẩn cấp.

7. Đọc sách

Bạn càng đọc nhiều, bạn sẽ càng biết nhiều điều. Bạn càng học được nhiều, bạn sẽ đi được nhiều nơi hơn. Đọc một cuốn sách hay sẽ mở ra cả một thế giới tri thức. Ngày nay bạn có thể tiết kiệm chi phí cho việc mua sách bằng việc đọc những cuốn sách trên Internet hoặc trên các trang web uy tín. Do đó, dù bằng cách này hay cách khác, bạn luôn luôn phải bổ sung kiến thức cho chính mình.

8. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất, chất lượng cuộc sống và sự an toàn của bạn. Ngược lại, ngủ không đủ giấc hoặc thiếu ngủ sẽ có một số tác dụng phụ đáng sợ mà bạn không thể lường trước được.

9. Viết nhật kí những mục tiêu, ý tưởng và cảm xúc của bạn

Viết nhật ký mang lại những lợi ích quan trọng cho bản thân bạn. Chúng giúp tăng sự tập trung, tách rời và buông bỏ quá khứ, biết ơn hơn và cải thiện được hiệu suất làm việc của bạn. Nếu bạn thực hiện chúng một cách đều đặn hàng ngày, bạn có thể cảm thấy bản thân trở nên tốt hơn bởi bạn sẽ nhìn nhận được điểm mình chưa làm được và điểm mình đã làm được trong một ngày, một tháng hoặc một khoảng thời gian nào đó.

10. Luôn xem lại các mục tiêu của bạn

Bạn có thể đã đưa ra một số quyết tâm trong năm mới hoặc đặt ra các mục tiêu hàng tháng cho bản thân. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn nên xem lại chúng thường xuyên để chắc chắn bạn đang đi đúng hướng mà bạn đề ra, đồng thời bạn có thể đưa ra những mục tiêu linh hoạt hơn cho kế hoạch của mình. Ngoài ra, bạn nên học cách tập trung vào một việc tại một thời điểm và đảm bảo rằng bạn hoàn thành nó trước khi chuyển sang nhiệm vụ tiếp theo./.

CTV Vũ Tuyến/VOV.VN
Theo Fridahoward
Bài Trước

Đảm bảo an toàn ở mức cao nhất cho trẻ khi tiêm vắc xin Covid-19

Bài Sau

Rực rỡ hoa Dok khun – sắc màu Tết cổ truyền của đất nước Triệu Voi

Bài Sau

Rực rỡ hoa Dok khun – sắc màu Tết cổ truyền của đất nước Triệu Voi

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

F168 chương trình thiện nguyện “Thiếu nhi hôm nay – Thế giới ngày mai” tại Phú Yên

F168 chương trình thiện nguyện “Thiếu nhi hôm nay – Thế giới ngày mai” tại Phú Yên

06/06/2025 11:31 Sáng
Phát động Tháng hành động quốc gia về phòng, chống bạo lực gia đình năm 2025

Phát động Tháng hành động quốc gia về phòng, chống bạo lực gia đình năm 2025

05/06/2025 05:16 Chiều
VietnamGROW: Hành trình nâng cao tầm vóc Việt từ bữa cơm gia đình đến giấc ngủ sớm

VietnamGROW: Hành trình nâng cao tầm vóc Việt từ bữa cơm gia đình đến giấc ngủ sớm

05/06/2025 09:25 Sáng
Việt Nam vào “Top 5 điểm đến hè 2025 của khách châu Âu” của Agoda

Việt Nam vào “Top 5 điểm đến hè 2025 của khách châu Âu” của Agoda

04/06/2025 04:33 Chiều
La Vie ra mắt cộng đồng “Yên Một Chút”

La Vie ra mắt cộng đồng “Yên Một Chút”

02/06/2025 09:43 Sáng

Thông tin liên hệ

Phụ Nữ Và Tiếp Thị

Điện Thoại: 0585842658

Email: phunutiepthi@gmail.com

Chuyên Mục

Chuyên mục

  • Ẩm Thực
  • Chưa Phân Loại
  • Chuyện Của Sao
  • Diễn đàn doanh nghiệp
  • Du Lịch
  • Đời Sống Tiêu Dùng
  • Giáo Dục
  • Nữ Doanh Nhân
  • Sức Khỏe – Làm Đẹp
  • Văn hoá – giải trí
  • videos

Đăng ký nhận tin

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Văn hoá – giải trí
  • Diễn đàn doanh nghiệp
  • Đời Sống Tiêu Dùng
  • Giáo Dục
  • Sức Khỏe – Làm Đẹp
  • Du Lịch
  • Chuyện Của Sao
  • Ẩm Thực
  • Nữ Doanh Nhân